選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【AD-ROCKET】頂級鑄鐵壺鈴 KettleBell 8公斤(藍色 超值買一送一)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
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詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
【AD-ROCKET】頂級鑄鐵壺鈴 KettleBell
▲採用頂級鑄鐵材質
▲適合大多族群不分男女
▲防滑壺身浸膠包覆+降低噪音
▲有效鍛鍊人體核心肌肉群
▲不佔空間隨時隨地均可運動
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又下雪了！記得上一次下雪使我心潮澎湃時，還是前幾天回家時，列車窗外模糊冰冷，看不見摸不著的有棱角的雪花…… 其實，我承認我在撒謊，看到窗外雪花飄飄時，我又不經意間想到了家鄉遠在外地的她，快過年了，來不及告別，分別唐突，更是因為剛剛才結束的考試，我不想打擾她。這種外地人的思鄉之情也許真的沒有人會不懂吧！ 回家太晚，道路結冰，輾轉了多個車站才到家，回家的路上太滑，連小轎車的行動都有些吃力，我還是擔心她，忘記了道路艱難的自己，雪小了很多，頭上的雪花早落在頭上之前就化了，我又擔心起了她，她家鄉的雪應該不大吧！！！ 回到家，趕上了大自己幾歲侄子的婚禮，今天天氣確實沒有雪花飄來打擾，我有些失意與慶倖，我沒有喧鬧在侄子的婚宴上，而是在宴席上幫忙上菜，不止我一個，還有幾個童年夥伴，他們都有了物件，就我有些失意吧！我笑著，看著下過的雪積滿了院子，留下了輾轉的腳印，又拿起手中的盤子，幫忙去擺宴席…… 其實，第二天就又下起了雪花，這是回家後第一次見到雪，一個人的屋子裡，翻來了書，拿起筆，寫了一些無聊的內心獨白。 “的確，現在的我確實沒有一處完美的地方來面對你，更殘酷的是，我失去了往日裡面對一切的自信。但是，我不得不承認，當遇見熟知你時，我發現自己的內心像冬日裡貧瘠的荒地一樣，失去了自信的綠色，直到有幸邂逅了你，感慨道，那個天使般的笑容不知何時融化了我內心冬日裡的冰川！” 我喜歡家鄉冬季的雪，但是，今年的冬天，原諒早已被花心的我，現在，思念的回憶早已讓我迷戀上了外地的雪，我不得不承認，全是因為她，一個在我內心中不知何時才融化的雪花，一個天使般笑容滿面，總是無法掩飾的，一個樂觀向上的可愛姑娘！！！ （文/任遠） 【贈言寄語】借雪花來思念遠方作者愛的那個她，嗯。願作者早日和她相聚。 我喜歡
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