黃佳玲好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

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找一個懂得換位思考的人在一起 暖暖2020-07-06情感文章 不知道你的身邊會不會有這樣的人，ta在愛裡好像只知道一味的索取，卻從來沒有想過愛需要付出，ta覺得你既然是ta的愛人，就理所應當該為ta去犧牲去做一些讓步... 不知道你的身邊會不會有這樣的人，ta在愛裡好像只知道一味的索取，卻從來沒有想過愛需要付出，ta覺得你既然是ta的愛人，就理所應當該為ta去犧牲去做一些讓步。 總是有那麼些人，習慣用 " 愛 " 去道德綁架一個人的心：如果你愛我，你就應該這樣做。 1 前幾天在咖啡館碼字，對面坐著的一對情侶引起了我的注意。他們好像進行著感情的談判，而這場談判中，氣勢明顯是男生占了上風。 女生淚眼婆娑地問男生能不能不要鬧了，可男生依舊面不改色地對女生說：" 我就想問問你對物質的看法：如果要結婚，房子是不是要我買？ " 女生看起來有些茫然， " 你是說裸婚嗎？ " 男生點了點頭。女生很認真地看著男生，她說如果男生可以對她好一點，那怎麼樣都可以。可是男生還是很理直氣壯地表示，他承認自己確實不夠愛她，可他就是這樣，改不了了，他說，" 如果你愛我，就不應該跟我計較這些。 " 那一刻，我好像聽到了女生心碎的聲音。男生自私的想法和要求讓我心裡真的很不舒服，我真的想對那個女生說：" 姑娘，離開這種自私的男人吧，你應該找一個懂得為你換位思考的人在一起。" 2 我想起塗磊曾形象地描述過這種現象，他說：現實生活中大概有兩種男人。 一種男人會抱怨現在拜金的女生太多了。我已經結不起婚了，你就不應該再跟我提這些要求。你不是愛我的人嘛？愛我的人你嫁給我就好了，幹嘛要在意我的錢呢？ 第二種男人，他會覺得娶一個女人進屋，物質條件就是責任，即便女人主動提出來，他也不會覺得過分，但是當一個女人主動提出來什麼都不要的時候，他會覺得感恩，他會覺得我是有福氣的，我娶到了一個願意跟我同甘共苦的女人，我應該好好對她。 生活中有很大一部分女生遇到的是第一種男人，他們從來都不會心疼那個為他無私付出的女人，不會懂得換位思考。甚至到了分開的時候還要言之鑿鑿地說：" 你跟我分手，不就是嫌我窮嗎？" 我希望你們遇到的都是第二種，就像我閨蜜阿狸那樣，照她的話來說，選擇大志的原因很簡單，就是他不自私。不自私的人，他懂得站在對方角度上想問題，他會換位思考來疼惜。 男方家裡條件不好，買不起商品房，新婚的房子是家裡的老房子重新修葺了一下裝飾的，彩禮錢也只是發了幾千塊錢走了一個過場。家裡人最初都很不同意阿狸嫁過去，可是阿狸執意要嫁給他。 3 其實我很理解阿狸的這種選擇。 有一次出門逛街，阿狸因為姨媽來了肚子疼，蹲在地上捂著肚子想緩和一下，誰知大志這時候就從背包裡拿出一個保溫杯，倒了一杯熱騰騰的紅糖生薑水給她，阿狸當時很驚訝，問他怎麼有這個，大志說：" 上次你來姨媽肚子不是很疼嗎，今天要出來逛街，我怕你還疼，就提早煮好帶出來了。 " 真的，那一刻，阿狸就覺得，這輩子是他沒錯了。蔡康永說：" 因為愛，所以願意學會換位思考，學會營造快樂，學會理解和體諒對方，學會在自己和二人世界中尋求平衡。" 我想這種愛，就是像大志對阿狸那樣，在平淡的生活裡，體貼地在一起。阿狸下廚做了大餐等他回家，可是大志忽然接到加班通知不能趕回家吃，他向領導請個小假，把工作帶到家裡來做，他不忍心阿狸失望。 阿狸上車的時候，口紅不小心從包裡掉了出來斷成了兩節，看到阿狸心疼的樣子，大志也跟著心疼起來，第二天他就新買了一支給阿狸，安慰她的心。 我很喜歡《喜寶》裡面說的一句話：" 我要很多很多的愛。如果沒有愛，那麼就很多很多的錢 "，這句話真的說出了大多女生的心意。其實大多女生都有天涯海角都追隨你的勇氣，她也不稀罕什麼所謂坐在寶馬車裡笑的人生，但最怕的就是你讓她做了一輛自行車還讓她整天哭。 跟一個懂得換位思考的人在一起，會得到很多很多的愛和關懷，而這些也會衍生出更多的幸福和快樂。餘生那麼長，如果可以，我們想要很多很多的愛，跟一個懂得換位思考的人在一起。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字愛情文字 好女孩都難追 萬人撩你，不如一人懂你 你會不會愛上一個胖子? 離太閑的人遠點 寂寞太近，而你太遠 二十歲後的每一年，都很重要

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